Il est temps d'intensifier tes efforts dans ta préparation ! Dans un mois, le plan d’entraînement M-3 débutera, mais en attendant, maintiens le cap et continue de t'entraîner en suivant le guide hivernal ou en faisant des sorties sur home-trainer. Ces séances d'entraînement sont cruciales si tu veux être prête le jour J et éviter d'être distancé.
N’oublie pas : l’expérience sera d’autant plus enrichissante si tu es bien préparé ! Quel que soit ton objectif, c'est le moment idéal pour te préparer à vivre une aventure inoubliable lors de la 32e édition de L’Étape du Tour de France.
